あなたは、勉強したいのに集中できない、 リラックスしたいのにイライラする、 瞑想したいのに雑念が邪魔をする、 眠たいのに眠れない、 なんてことありませんか？ これは、あなたの脳の意識状態と こうしたいというあなたの思考との 不一致からくるものです…